Смотреть на полном экране;
Предварительно убрать все то, что может отвлечь (телефоны, аськи);
Смотреть в темноте;
Слушать лучше через наушники;
Звук сделать громче, чем обычно;
Хорошо сконцентрироваться на просмотре, все мысли должны быть направлены на это видео;
Не смотреть видео людям с ослабленной психикой и с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а так же детям;
Подготовиться к просмотру лучше сразу, так как второй просмотр не будет таким эффектным;
Не читать спойлеры до просмотра.

Вайомингский инцидент 1987г - http://www.youtube.com/watch?v=q1b7KQTyIUk
P.S. В нем нет ничего страшного....